PODHLADITEV
Do podhladitev prihaja zaradi izpostavljenosti telesa nizkim temperaturam okolja. V morskem okolju grozi ta možnost predvsem ob dolgotrajnejši potopitvi v hladno vodo ali izpostavitvi mokremu vremenu in vetru brez primerne zaščite. Človeško telo namreč v takšnih okoliščinah toploto izgublja hitreje, kot jo lahko proizvaja.
Telo za normalno delovanje potrebuje temperaturo okrog 37 °C. O podhladitvi govorimo, kadar se temperatura jedra telesa (trup, notranji organi, možgani) ohladi pod 35 °C. Hladne roke in noge torej še ne pomenijo podhladitve. Telesno temperaturo v tem primeru merimo v črevesu.
O blagi podhladitvi govorimo, kadar je temperatura jedra telesa znižana na 35–32 °C. Podhlajeni v tem primeru nima motenj zavesti, drgeta, hitreje diha in čuti razbijanje srca.
Kadar je temperatura jedra telesa med 32–28 °C gre za zmerno podhladitev, pri kateri je oseba zaspana, otopela in ne drgeta več. Dihanje in srčni utrip pa sta pospešena.
Ob hudi podhladitvi se jedro telesa ohladi pod 28 °C. Oseba je nezavestna, dihanje in srčni utrip pa komaj zaznamo.
Telo za normalno delovanje potrebuje temperaturo okrog 37 °C. O podhladitvi govorimo, kadar se temperatura jedra telesa (trup, notranji organi, možgani) ohladi pod 35 °C. Hladne roke in noge torej še ne pomenijo podhladitve. Telesno temperaturo v tem primeru merimo v črevesu.
O blagi podhladitvi govorimo, kadar je temperatura jedra telesa znižana na 35–32 °C. Podhlajeni v tem primeru nima motenj zavesti, drgeta, hitreje diha in čuti razbijanje srca.
Kadar je temperatura jedra telesa med 32–28 °C gre za zmerno podhladitev, pri kateri je oseba zaspana, otopela in ne drgeta več. Dihanje in srčni utrip pa sta pospešena.
Ob hudi podhladitvi se jedro telesa ohladi pod 28 °C. Oseba je nezavestna, dihanje in srčni utrip pa komaj zaznamo.
Ukrepi:
• ob blagi podhladitvi: oseba naj se aktivno giblje in s tem ogreva telo, zaščiti naj se pred mrazom s suhimi oblačili, uživa naj tople sladkane pijače (Alkoholne pijače niso primerne za ogrevanje v primeru podhladitve!);
• pri zmerni podhladitvi: zaščita pred mrazom, tople tekočine le v primeru nemotene zavesti;
• ob hudi podhladitvi: zaščita pred mrazom, položaj za nezavestne na boku, pripravimo se za morebitno oživljanje;
• zaščita pred mrazom: odstranitev mokrih oblačil, namestitev toplih in suhih oblačil, jedro telesa zavijemo v metalizirano folijo preko nje in perifernih delov telesa (okončin) pa namestimo še odeje.
• pri zmerni podhladitvi: zaščita pred mrazom, tople tekočine le v primeru nemotene zavesti;
• ob hudi podhladitvi: zaščita pred mrazom, položaj za nezavestne na boku, pripravimo se za morebitno oživljanje;
• zaščita pred mrazom: odstranitev mokrih oblačil, namestitev toplih in suhih oblačil, jedro telesa zavijemo v metalizirano folijo preko nje in perifernih delov telesa (okončin) pa namestimo še odeje.
