Poglavja:
- DRISKA
- GLAVOBOL
- HERPES SIMPLEX
- KRVAVITEV
- MORSKA BOLEZEN
- ODRGNINE, VREZNINE
- ODTRGANINE (TRAVMATSKA AMPUTACIJA)
- OPEKLINE KOŽE
- OŽIGALKARJI
- PODHLADITEV
- SLABOST, BRUHANJE
- SONČARICA, TOPLOTNI ŠOK
- UDAR STRELE
- UGRIZI
- UTOPITEV
- VBODI JEŽKOV, STRUPENE RIBE
- VBODI ŽUŽELK
- ZAPRTJE
- ZASTRUPITEV S HRANO, MORSKIMI SADEŽI
- ZAŠČITA KOŽE PRED UV ŽARKI
- ZAŠČITA OČI
- ZLOMI
- ZMEČKANINE
- ZVIŠANA TELESNA TEMPERATURA
Zdravnikova misel
Priročnik Zdravi na morju je zamišljen kot izbor praktičnih priporočil za preprečevanje in obvladovanje težav, s katerimi se lahko mimogrede soočimo v dneh, ki so namenjeni predvsem oddihu in uživanju. Vedno velja, sredi morja pa še posebej, da je na neprijetnosti bolje biti pripravljen, kot pa iskati improvizirane rešitve v zadnjem trenutku. Prav zato ne bo odveč priloženi seznam priporočljive opreme, ki naj bi jo imeli s seboj in pri roki. Vse naštete je mogoče kupiti v prosti prodaji v lekarnah in sanitetnih trgovinah.
Poudariti moramo, da knjižica, ki jo držite v rokah ni učbenik prve pomoči, pač pa le izbor posameznih tem, ki so se zdele meni in uredniku najbolj pomembne v okoliščinah na jadrnici. Seveda pa je za vsakega mornarja priporočljivo, da si občasno pogleda natančnejše učbenike za obnovitev prve pomoči ali pa celo obišče tečaj prve pomoči in osveži znanje pridobljeno v preteklosti. Ne smemo namreč pozabiti, da je kapitan odgovoren za svoje potnike.
Upam, da bo knjižica predvsem informativne narave in čim manjkrat uporabljena v resničnih neugodnih okoliščinah.
Poudariti moramo, da knjižica, ki jo držite v rokah ni učbenik prve pomoči, pač pa le izbor posameznih tem, ki so se zdele meni in uredniku najbolj pomembne v okoliščinah na jadrnici. Seveda pa je za vsakega mornarja priporočljivo, da si občasno pogleda natančnejše učbenike za obnovitev prve pomoči ali pa celo obišče tečaj prve pomoči in osveži znanje pridobljeno v preteklosti. Ne smemo namreč pozabiti, da je kapitan odgovoren za svoje potnike.
Upam, da bo knjižica predvsem informativne narave in čim manjkrat uporabljena v resničnih neugodnih okoliščinah.
Oprema:
• komplet vodoodpornih obližev (iz poliuretanskega filma)
• povoji (krep in elastični), sterilne gaze in trikotna ruta
• kontaktne mrežice (vazelinske, z medom ali srebrom)
• škarjice, pinceta, igla (zadostuje šivanka)
• fiziološka raztopina in razkužilo (po možnosti nepekoče)
• dvostransko metalizirana folija 210 x 160 cm, debelina najmanj 12 μm
• zaščitne rokavice
• termometer
• krema za zaščito pred UV žarki, zaščita za ustnice
• povoji (krep in elastični), sterilne gaze in trikotna ruta
• kontaktne mrežice (vazelinske, z medom ali srebrom)
• škarjice, pinceta, igla (zadostuje šivanka)
• fiziološka raztopina in razkužilo (po možnosti nepekoče)
• dvostransko metalizirana folija 210 x 160 cm, debelina najmanj 12 μm
• zaščitne rokavice
• termometer
• krema za zaščito pred UV žarki, zaščita za ustnice
Zdravila:
• vsa zdravila, ki jih potniki redno ali občasno potrebujejo na kopnem (tudi na recept)
• zdravila za zniževanje vročine in lajšanje bolečin (acetilsalicilna kislina, paracetamol)
• peroralna rehidracijska sol (več vrečk)
• aktivno oglje
• probiotčne kapsule proti driski
• odvajalo
• tablete proti morski bolezni
• izdelki za blaženje prehladnih obolenj (kapljice za nos, kombinirane tablete)
• antihistaminiki za blaženje alergij in srbeža (tablete v prosti prodaji, geli za nanašanje na kožo)
• antacidi za blaženje težav z želodcem (zgaga)
• zdravila za zniževanje vročine in lajšanje bolečin (acetilsalicilna kislina, paracetamol)
• peroralna rehidracijska sol (več vrečk)
• aktivno oglje
• probiotčne kapsule proti driski
• odvajalo
• tablete proti morski bolezni
• izdelki za blaženje prehladnih obolenj (kapljice za nos, kombinirane tablete)
• antihistaminiki za blaženje alergij in srbeža (tablete v prosti prodaji, geli za nanašanje na kožo)
• antacidi za blaženje težav z želodcem (zgaga)
Z zdravnikom se posvetujte glede zdravil, ki se dobijo le na zdravniški recept. Praviloma vam jih v breme zdravstvene zavarovalnice ne sme napisati »za vsak slučaj«.
Osebe, ki zaradi dokazanih preobčutljivosti (alergij) potrebujejo adrenalin in set za samopomoč, naj nanj ne pozabijo!
Pred odhodom preverite, kdaj ste bili nazadnje cepljeni proti tetanusu.
Osebe, ki zaradi dokazanih preobčutljivosti (alergij) potrebujejo adrenalin in set za samopomoč, naj nanj ne pozabijo!
Pred odhodom preverite, kdaj ste bili nazadnje cepljeni proti tetanusu.
