Tunov file

Sestavine:

 

1 kg tunovega fileja

1 dl oljčnega olja

4 stroki česna

1 žlica zdrobljenega peteršilja

sok ene limone

mešanica ribjih začimb

Sol

 

Tunov zrezek narežemo na debelino 2 cm in operemo v hladni vodi. Rahlo ga osušimo, posolimo in začinimo z ribjimi začimbami. Po obeh straneh tunov file premažemo z limoninim sokom, ki nevtralizira okus po grenkobi. Tako pripravljene zrezke pustimo v marinadi 15 minut, nato jih premažemo z oljčnim oljem, v katerega smo umešali zdrobljen peteršilj. Zrezke pečemo na žaru ali pa v vroči teflonski ponvi 5 do 10 minut na vsaki strani. Ko so pečeni, jih ponudimo s prelivom (oljčno olje, česen, peteršilj) in limono.

Podobne teme:

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Spletno mesto uporablja piškotke zaradi boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo naše spletne strani potrjujete, da se z njihovo uporabo strinjate. Več o piškotkih

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close