Brancin s špinačo in pinjolami

SESTAVINE:

80 dag fileja brancina

60 dag očiščene špinače

2,5 dag pinjol

4 žlice oljčnega olja

2 stroka česna

1 limona

sol

peteršilj

muškatni orešček

PRIPRAVA

Špinačo očisti in operi ter osuši na kuhinjski krpi. Daj jo v skledo in jo pomešaj s sesekljanim česnom, peteršiljem, naribano limonino lupinico, muškatnim oreščkom in limoninim sokom.

Fileje brancina osoli.

Na štiri nizke porcelanaste krožnike razdeli in naloži tako pripravljeno špinačo s fileji brancina, vsakemu krožniku dodaj tudi žlico oljčnega olja. Krožnike pokrij z globokimi krožniki, robove pa zatesni z aluminijasto folijo.

V posode, primerne velikosti, da jih krožniki prekrijejo, dodaj toliko vode, da bo segla štiri prste do roba posode. Ko voda zavre, postavi na vsako posodo zatesnjen krožnik. Na zmernem ognju jed kuhaj še 20−25 minut, odvisno od velikosti ribjega fileja.

Na oljčnem olju ali maslu popraži pinjole in jih dodaj na meso brancina.

 

 

 

 

 

Podobne teme:

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Spletno mesto uporablja piškotke zaradi boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo naše spletne strani potrjujete, da se z njihovo uporabo strinjate. Več o piškotkih

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close